Como preparar os alimentos?

Você sabe qual a melhor forma de preparar os alimentos ? Talvez você já tenha seu próprio ritual. Ao chegar do mercado, já tem a sua maneira de fazer as coisas. Porém, hoje queremos te mostrar um jeito bem prático de manter seus alimentos por mais tempo.

Em primeiro lugar, ao chegar com os alimentos em casa, você precisa higienizar tudo! Seja as embalagens, como os legumes e frutas. Estes, devem ser lavados previamente, e depois, colocados por dez minutinhos de molho no vinagre ou na água sanitária.

Feito isso, agora é hora de guardar tudo. Para os legumes e frutas é bem importante secar bem, pois a umidade por fazer com que estraguem mais rápido.

Preserve em saquinhos bem fechados, ou então, coloque em vasilhas bem fechadas. Se preferir, alguns alimentos podem ser cozidos e guardados congelados. É mais praticidade para o seu dia a dia. 

Ter uma rotina de organização é muito importante para quem deseja perder peso. Se organize, e veja como tudo contribuirá para que você alcance bons resultados. 

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Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa
Esta informação não constitui conselho médico e não deve ser considerada como tal. Consulte seu médico antes de modificar ou consumir produtos para seu regime médico regular.
Z Gorduras é um produto dispensado de registro no MS / ANVISA conforme resolução RDC nº 27, de 06 de agosto de 2010.