PRINCIPAL Dificuldade para manter uma vida saudável

Não podemos negar que ter uma vida saudável é tarefa árdua e difícil. O que mais surge em nosso caminho, são coisas para nos tirar do foco e deixar cada vez mais distantes do objetivo.

Muitas vezes há uma confusão no nosso dia a dia. Com a vida agitada, não conseguimos identificar exatamente o que está nos tirando do caminho certo ou de se chegar até ele.

Uma das maiores dificuldades de se manter uma vida saudável é achar que tudo que você já alcançou não foi suficiente. A atitude de se autossabotar é muito comum. Você se compara e sempre acha que o que você faz não é o certo pois não teve o resultado igual a da blogueira ou do cara musculoso da internet.

Como acabar com a autossabotagem

A melhor forma de se livrar desse tipo de dificuldade é se lembrando de tudo que você já superou em sua vida. Quantos momentos difíceis você já passou em tantas áreas. Com a sua imagem não será diferente.

Se você está apenas iniciando nessa vida saudável, tenha em mente que cada pessoa é única, cada pessoa constrói a sua história, e cada pessoa conquista seus resultados. Cada corpo e cada metabolismo funcionam de uma forma. Por isso, não desvalorize o que você já fez e o que está fazendo hoje. Você é seu próprio inimigo. Acredite e você conseguirá resultados incríveis. 

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